SkanDance

Körper Atem Kontakt Tanz

Der lebendige Weg, um Deinen Körper zum Leuchten zu bringen

Lebendigkeit

durch Tanz, Atem und Kontakt

Der lebendige Weg, um Deinen Körper zum Leuchten zu bringen

Freude

durch Tanz, Atem und Kontakt

Der lebendige Weg, um Deinen Körper zum Leuchten zu bringen

Freiheit

durch Tanz, Atem und Kontakt

Der lebendige Weg, um Deinen Körper zum Leuchten zu bringen

SkanDance

Die Fusion aus Körperarbeit, Breathwork und Tanz

Im SkanDance geht es um Kontakt zu Dir selbst und anderen, um Bewegung, Atem und Körpergefühl.

  • Auflösen von Blockaden

    Viele unserer Blockaden nehmen wir im Alltag nicht mehr bewusst wahr. Gleichwohl stehen sie dem freien Fluss der Energie in unserem Körper im Wege und reduzieren unsere Lebendigkeit.

  • Abbau von Spannungen

    Nachdem wir die Spannungen in den Segmenten Augen, Mund, Nacken, Brust, Zwerchfell, Bauch und Becken wahrgenommen haben, nutzen wir spezielle Übungen, um diese abzubauen.

  • Auftanken

    Am Ende eines Workshops pulsiert der Körper, er beginnt wieder zu leuchten und fühlt sich freier, lebendiger, ausgedehnter.

  • Atem

    Der Atem ist ein zentrales Element für die Körperarbeit und ermöglicht durch zielgerichtete Übungen tiefe Einsichten und Zustände.

  • Kontakt

    Der Kontakt zu anderen ist ein wichtiges Hilfsmittel, um in der Arbeit tiefer zu kommen. Unser Gegenüber ist unser Spiegel und Helfer bei unserer persönlichen Entwicklung.

  • Tanz

    Viele Übungen werden tanzend durchgeführt. Beim Tanzen bewegen wir uns, atmen und sind zeitweise im Kontakt, so dass die Übungen leichter und gleichzeitig intensiver werden.

Starte in Deine neue Lebendigkeit!

Wege

Es darf auch einfach sein.

Tanzend in Deine neue Lebendigkeit.

                      Nina Julia Schmidt.

Kommende Workshops