SkanBreath – Offene Atemgruppe

Was ist SkanBreath?

Hast Du den Wunsch Dich mehr zu spüren? Skan Breath ist eine offene Atemgruppe und kombiniert verschiedene Ansätze der Körperarbeit mit intensivem Atmen, unterstützt durch kraftvolle Musik. Du begibst Dich auf eine innere Reise. Unser Atem leitet uns direkt zu dem, was gerade ansteht. Unser Ziel auf dieser Reise: neue Kraft schöpfen, tiefe Freude und größere Freiheit entdecken, Blockaden lösen, Heilung.

Aufbau des Workshops

Aufwärmphase: angeleitete Bewegung, Ausdrucksarbeit mit Tönen und Stimme, um den Körper durchlässiger zu machen. Solo-Atemsession: intensives Atmen im Kontakt zur Musik und sich selbst. Face to Face breathing und andere Atemrituale: Es sitzen sich zwei oder mehr Leute gegenüber – der Kontakt ermöglicht eine tiefere Begegnung mit den anderen und sich selbst und intensiviert das, was ausgedrückt werden will Sharing: Austausch über das Erlebte in der Gruppe.